مطرفي المدينه
28-09-08, 07:12 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بما نحن برمضان اكتب لكم هذا الموضوع الذي يلامس صحتنا العامه خصوصا مع كثره الموائد في هذا الشهر الفضيل.
فوائد البقدونس الصحيه
تحتوي جذور البقدونس على النشا والهلام والسكر ومواد اخرى.. واما ورق البقدونس فتحتوي على زيوت طياره واملاح معدنيه وحديد وكالسيوم وفسفور وفيتامينات وخصوصا A.c
وفوائده انه مدر للبول وتفعيل عمل الكليتين وتفتيت الحصى والرمل ومزيل لاحتباس الماء بالجسم وهومفيد لامراض الصدر والسعال والربو ويساعد ايضا في السيطره على الضط الشرياني وهويحتوي على ماده الكلورفيل التي تنقي الانفاس وتطيب رائحه الجسم وتكسب العرق رائحه غير منفره وللبقدونس تاثيرا قويا مضادا للمغص ويقوي الهضم ويزيل الانتفاخ وملين مريح للمعده وفاتح للشهيه و ويمكن مضغ اوراق البقدونس لازاله رائحة الفم والثوم والبصل كما ينفع في فقر الدم لاحتوائه على كميه كبيره من الحديد وهو ايضا مهدي للاعصاب ويمكن ان يوخذ البقونس مغليا او مأكولا وفنجان مغلي من القدونس يؤخذ كمقوي عام للجسم وطارد للسموم........ وفرم البقدونس او تقطيعه يفقده كثيرا من عناصره الغذائيه والدوائيه لذا ينصح بتناول اوارقه طازجه مع الوجبه الرئيسيه وعند تقطيعه يجب عدم تركه لمده طويله لكي لا تتبخر زيوته المفيده
دمتم بصحه وعافيه
بما نحن برمضان اكتب لكم هذا الموضوع الذي يلامس صحتنا العامه خصوصا مع كثره الموائد في هذا الشهر الفضيل.
فوائد البقدونس الصحيه
تحتوي جذور البقدونس على النشا والهلام والسكر ومواد اخرى.. واما ورق البقدونس فتحتوي على زيوت طياره واملاح معدنيه وحديد وكالسيوم وفسفور وفيتامينات وخصوصا A.c
وفوائده انه مدر للبول وتفعيل عمل الكليتين وتفتيت الحصى والرمل ومزيل لاحتباس الماء بالجسم وهومفيد لامراض الصدر والسعال والربو ويساعد ايضا في السيطره على الضط الشرياني وهويحتوي على ماده الكلورفيل التي تنقي الانفاس وتطيب رائحه الجسم وتكسب العرق رائحه غير منفره وللبقدونس تاثيرا قويا مضادا للمغص ويقوي الهضم ويزيل الانتفاخ وملين مريح للمعده وفاتح للشهيه و ويمكن مضغ اوراق البقدونس لازاله رائحة الفم والثوم والبصل كما ينفع في فقر الدم لاحتوائه على كميه كبيره من الحديد وهو ايضا مهدي للاعصاب ويمكن ان يوخذ البقونس مغليا او مأكولا وفنجان مغلي من القدونس يؤخذ كمقوي عام للجسم وطارد للسموم........ وفرم البقدونس او تقطيعه يفقده كثيرا من عناصره الغذائيه والدوائيه لذا ينصح بتناول اوارقه طازجه مع الوجبه الرئيسيه وعند تقطيعه يجب عدم تركه لمده طويله لكي لا تتبخر زيوته المفيده
دمتم بصحه وعافيه